Rahmengröße beim Fahrrad nach Körpergröße

So findest du die richtige Rahmengröße

Ausgangspunkt ist die Körpergröße. Die Tabellen des Radmagazins BikeRadar ordnen jedem Größenbereich eine Rahmenhöhe zu: in Zentimetern beim Rennrad, in Zoll beim Mountainbike. Gemessen wird das Sitzrohr, also das Rohr unter dem Sattel. Viele Hersteller geben heute zusätzlich Buchstaben an (S, M, L), der Rechner zeigt beides.

Liegt deine Körpergröße weniger als 2 cm neben einem Größenwechsel, weist der Rechner darauf hin: Dann lohnt sich eine Probefahrt mit beiden Größen.

Ein Rechenbeispiel: 172 cm, Rennrad

Mit diesen Werten startet der Rechner.

• 172 cm liegen im Bereich 170-178 cm
• Rennrad: Rahmenhöhe 54 cm, Größe M
• Mountainbike: 18 Zoll, Größe M

Rahmengrößen für Rennrad und Gravel

Körpergröße	Rahmenhöhe
155-163 cm	48 cm
163-170 cm	51 cm
170-178 cm	54 cm
178-183 cm	56 cm
183-191 cm	58 cm
191-196 cm	60 cm

In Buchstaben, ebenfalls nach BikeRadar: XS von 152 bis 160 cm, S von 160 bis 168, M von 168 bis 175, L von 175 bis 183, XL von 183 bis 191, XXL von 191 bis 198.

Rahmengrößen für Mountainbike und Kinderrad

Körpergröße	MTB-Rahmen
155-163 cm	15"
163-170 cm	16"
170-178 cm	18"
178-183 cm	19"
183-191 cm	20"

In Buchstaben: XS von 152 bis 162 cm, S von 162 bis 170, M von 170 bis 178, L von 178 bis 185, XL ab 185.

Kinderräder wählt man nach Laufradgröße: 16 Zoll ab etwa 104 cm Körpergröße, 20 Zoll ab 120 cm, 24 Zoll ab 127 cm, 26 Zoll ab 140 cm. Kauf das Rad nicht "zum Reinwachsen": Ein zu großes Rad ist schwer zu beherrschen.

Häufige Fehler

• Nur auf den Buchstaben schauen. Ein M der einen Marke kann ein S der anderen sein: Prüfe immer die Tabelle des Herstellers.
• Mit Schuhen messen. Die Körpergröße barfuß an der Wand messen.
• Zwischen zwei Größen die größere nehmen. Die kleinere sitzt sportlicher und kompakter, die größere gestreckter: Wenn möglich, beide fahren.
• Die Einstellmöglichkeiten vergessen. Sattelhöhe, Sattelstütze und Vorbau lassen ein paar Zentimeter Spiel, der Rahmen nicht.